1. К показателям физической подготовленности относятся: а) сила, быстрота, выносливость;
б) рост, вес, окружность грудной клетки;
в) артериальное давление, пульс;
г) частота сердечных сокращений, частота дыхания.
2. Осанкой принято называть …
а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение
б) привычную позу человека в вертикальном положении
в) пружинные характеристики позвоночника и стоп
г) силуэт человека.
3. К показателям физического развития относятся:
а) сила и гибкость;
б) быстрота и выносливость;
в) рост и вес;
г) ловкость и прыгучесть.
4. Гиподинамия – это следствие:
а) понижения двигательной активности человека;
б) повышения двигательной активности человека;
в) нехватки витаминов в организме;
г) чрезмерного питания.
5. Недостаток витаминов в организме человека называется:
а) авитаминоз;
б) гиповитаминоз;
в) гипервитаминоз;
г) бактериоз.
6. Пульс у взрослого нетренированного человека в состоянии покоя составляет:
а) 60–90 уд./мин.;
б) 90–150 уд./мин.;
в) 150–170 уд./мин.;
г) 170–200 уд./мин.
7. Динамометр служит для измерения показателей:
а) роста;
б) жизненной емкости легких;
в) силы воли;
г) силы кисти.
8. Упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называются:
а) общеразвивающими;
б) собственно-силовыми;
в) скоростно-силовыми;
г) групповыми.
9. Разучивание сложного двигательного действия следует начинать с освоения:
а) исходного положения;
б) основ техники;
в) подводящих упражнений;
г) подготовительных упражнений.
10. С низкого старта бегают:
а) на короткие дистанции;
б) на средние дистанции;
в) на длинные дистанции;
г) кроссы.
11. Бег на длинные дистанции развивает:
а) гибкость;
б) ловкость;
в) быстроту;
г) выносливость.
12. Бег по пересеченной местности называется:
а) стипль-чез;
б) марш-бросок;
в) кросс;
г) конкур.
13. Туфли для бега называются:
а) кеды;
б) пуанты;
в) чешки;
г) шиповки.
14. Здоровье человека, прежде всего, зависит от …
а) состояния окружающей среды
б) деятельности учреждений здравоохранения
в) наследственности
г) образа жизни
15. Размеры волейбольной площадки составляют:
а) 6х9 м;
б) 9х12 м;
в) 8х16 м;
г) 9х18 м.
1.К показателям физической подготовленности относятся: а) сила, быстрота, выносливость; - если бы человек был бы не подвижным и не быстрым то это бы не считалось как показатели физ подготовки
2. Осанкой принято называть
б) привычную позу человека в вертикальном положении - осанка это манера держать свою позу в вертикальном положении
3.К показателям физического развития относятся:
в) рост и вес
Гиподинамия – это следствие:
а)понижения двигательной активности человека;
5. Недостаток витаминов в организме человека называется:
а) авитаминоз;
6.Пульс у взрослого нетренированного человека в состоянии покоя составляет:
а) 60–90 уд./мин.;
7. Динамометр служит для измерения показателей:
г) силы кисти.
8. Упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называются:
в) скоростно-силовыми;
9.Разучивание сложного двигательного действия следует начинать с освоения:
в) подводящих упражнений
10. С низкого старта бегают:
а) на короткие дистанции;
11.Бег на длинные дистанции развивает:
г) выносливость. Когда человек бегает у него развивается выносливость, организм привыкает к таким действиям
12.Бег по пересеченной местности называется
в) кросс;
13.Туфли для бега называются:
г) шиповки.
14.Здоровье человека, прежде всего, зависит от
г) образа жизни - если человек не будет ничего делать то просто у него будет плохое здоровье
15.Размеры волейбольной площадки составляют:
г) 9х18 м.