Исходя из выше рассчитанных суточных энергетических затрат, по таблице № 2 определите для вашего возраста количество белков, жиров, углеводов, которое должно находиться в еде.

1. Соблюдайте правила дорожного движения, правила пользования общественным транспортом, выполняйте правила поведения в общественных местах.

Необходимо быть осторожным, внимательным на улице, при переходе дороги.

2. Соблюдайте правила пользования бытовыми приборами: будьте осторожным при контакте с электрическими и газовыми приборами. Соблюдайте временной режим при телевизора и работе на компьютере.

3. Будьте осторожными в обращении с домашними животными.

4. Соблюдайте правила техники безопасности при прогулках в лесу, на реке:

Запрещается

разжигать костры на территории города и территории лесного массива;

употреблять в пищу незнакомые грибы и ягоды;

купаться в водоемах без сопровождения взрослых и в не отведенных для этого местах;

находиться на улице без сопровождения взрослых после 23.00 часов.

Необходимо заботиться о своем здоровье.

Желаем Вам приятного и безопасного летнего отдыха!

Гигантский Азиатский шмель

Объяснение:

Самый крупный шмель, обитающий на нашей планете, длина которого достигает пяти сантиметров, а размах крыльев составляет семь с половиной сантиметров. В отличие от ос и пчёл, азиатский шмель ужалить не один раз. Длина его жала равна шести миллиметрам. Встречаются такие насекомые в горах Японии и во всех странах Азии. Ежегодно погибает около 70 человек от укуса этих шмелей. Боль после такого укуса настолько сильна, что её сравнивают с раскалённым гвоздём, вогнанным в ногу. Помимо болезненных ощущений, выделяется специфический запах, привлекающий других шмелей.