ответ:1-ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
2-Утомление или Усталость — физиологическое и психологическое состояние человека, которое является следствием напряжённой или длительной работы. Субъективно утомление может ощущаться как усталость.
3-Виды утомления. В зависимости от вида выполняемой работы выделяют умственное и физическое У., при котором учитывают отклонения энергетических показателей обмена, например изменение температуры тела, биоэлектрических потенциалов.
5-Объективные показатели самоконтроля. Под физическим развитием человека понимается совокуп-ность долговременных изменений морфологических и функцио-нальных свойств(признаков), определяющих запас его физиче-ских сил, выносливости и работо достигнутых в процессе роста организма и под влиянием факторов ющих этому, особенно под воздействием занятий физическими упражнениями.
6-К субъективным показателям самоконтроля относятся не поддающиеся измерению ощущения: самочувствие, качество сна, аппетит, усталость, положительные и отрицательные эмоции, отсутствие и наличие комфортности при занятиях физическими упражнениями (вялость, сонливость, отсутствие желания тренироваться и т.п.).
7-Работо зависит от: – физического и умственного развития; – степени тренированности организма; – степени адаптации к физическому или умственному труду – факторов условий труда; – состояния здоровья и др. Умственная работо в основном зависит от: – напряженности функционирования сенсорных систем, воспринимающих информацию; – состояния внимания, памяти, мышления; – выраженности эмоций.
8-Профилактика утомленияУтомление – это физиологическое состояние организма, возникающее в результате чрезмерной деятельности и проявляющееся в снижении работо Утомление может возникнуть при любом виде деятельности – и при умственной, и при физической работе.Умственное утомление характеризуется снижением продуктивности интеллектуального труда, нарушением внимания, замедлением мышления, нарушением сна.
ответ:1-ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
2-Утомление или Усталость — физиологическое и психологическое состояние человека, которое является следствием напряжённой или длительной работы. Субъективно утомление может ощущаться как усталость.
3-Виды утомления. В зависимости от вида выполняемой работы выделяют умственное и физическое У., при котором учитывают отклонения энергетических показателей обмена, например изменение температуры тела, биоэлектрических потенциалов.
5-Объективные показатели самоконтроля. Под физическим развитием человека понимается совокуп-ность долговременных изменений морфологических и функцио-нальных свойств(признаков), определяющих запас его физиче-ских сил, выносливости и работо достигнутых в процессе роста организма и под влиянием факторов ющих этому, особенно под воздействием занятий физическими упражнениями.
6-К субъективным показателям самоконтроля относятся не поддающиеся измерению ощущения: самочувствие, качество сна, аппетит, усталость, положительные и отрицательные эмоции, отсутствие и наличие комфортности при занятиях физическими упражнениями (вялость, сонливость, отсутствие желания тренироваться и т.п.).
7-Работо зависит от: – физического и умственного развития; – степени тренированности организма; – степени адаптации к физическому или умственному труду – факторов условий труда; – состояния здоровья и др. Умственная работо в основном зависит от: – напряженности функционирования сенсорных систем, воспринимающих информацию; – состояния внимания, памяти, мышления; – выраженности эмоций.
8-Профилактика утомленияУтомление – это физиологическое состояние организма, возникающее в результате чрезмерной деятельности и проявляющееся в снижении работо Утомление может возникнуть при любом виде деятельности – и при умственной, и при физической работе.Умственное утомление характеризуется снижением продуктивности интеллектуального труда, нарушением внимания, замедлением мышления, нарушением сна.
4-простите не знаю,можете загуглить
Объяснение:
Первый вариант:
1 - Найти надёжное дерево
2 - Найти длинные палки
3 - Облокотить палки на дерево
4 - Если по близости имеются Ёлки или другие хвойные деревья надо взять их ветки
5 - Устелить хвойные ветки поверх палок
6 - Если по близости имеется папоротник нужно собрать несколько листочков
7 - Устелить папоротник по верх хвойных веток
8 - Чтобы не сидеть на голой земле нужно Устелить по периметру хвойными ветками
9 - Если, ссобой есть матрас, то нужно его постелить поверх веток на земле
Второй вариант:
1 - Найти два соседних надёжных дерева
2 - Найти одну очень длинную палку и положить её между двух деревьев
3 - Найти длинные палки для стенки укрытия
4 - Облокотить палки на дерево
5 - Если по близости имеются Ёлки или другие хвойные деревья надо взять их ветки
6 - Устелить хвойные ветки поверх палок
7 - Если по близости имеется папоротник нужно собрать несколько листочков
8 - Устелить папоротник по верх хвойных веток
9 - Чтобы не сидеть на голой земле нужно Устелить по периметру хвойными ветками
10 - Если, ссобой есть матрас, то нужно его постелить поверх веток на земле
11 - Чтобы во время ночёвки не замёрзнуть можно под хвойный слой на землю положить угли от костра