Аэротерапия – закаливание воздухом. Данный вид закаливания включает в себя воздушные ванны и долгие прогулки на свежем воздухе.
Гелиотерапия – закаливание солнцем, воздействие на организм солнечным светом и теплом
Хождение босиком. Этот вид закаливания полезен и детям и взрослым
Закаливание водой. Закаливание водой – это очень полезная для организма человека процедура
Обтирание. Обтирание является самой нежной и щадящей из всех закаливающих процедур водой.
Обливание. Обливание более эффективная по оказывающему влиянию процедура, чем обтирание.
Душ-самая эффективная процедура закаливания.
Лечебное купание и моржевание.
Правила закаливания
Начинать закаливающие процедуры необходимо когда человек полностью здоров.
Так же очень важно проводить закаливающие процедуры регулярно, без больших промежутков, в любую погоду и время года.
Выполняя закаливающие процедуры необходимо проводить самоконтроль. Оценивайте общее самочувствие
Объяснение:
лишнее можешь не писать (написать только названия)Надеюсь
Аэротерапия – закаливание воздухом. Данный вид закаливания включает в себя воздушные ванны и долгие прогулки на свежем воздухе.
Гелиотерапия – закаливание солнцем, воздействие на организм солнечным светом и теплом
Хождение босиком. Этот вид закаливания полезен и детям и взрослым
Закаливание водой. Закаливание водой – это очень полезная для организма человека процедура
Обтирание. Обтирание является самой нежной и щадящей из всех закаливающих процедур водой.
Обливание. Обливание более эффективная по оказывающему влиянию процедура, чем обтирание.
Душ-самая эффективная процедура закаливания.
Лечебное купание и моржевание.
Правила закаливания
Начинать закаливающие процедуры необходимо когда человек полностью здоров.
Так же очень важно проводить закаливающие процедуры регулярно, без больших промежутков, в любую погоду и время года.
Выполняя закаливающие процедуры необходимо проводить самоконтроль. Оценивайте общее самочувствие
Объяснение:
лишнее можешь не писать (написать только названия)Надеюсь