Почему после зарядки глаз они наоборот стали сухие Начал 4 дня назад, 2 дня жжения не было, потом начались, занимался по 3 раза в день и после тренировок глаза были сухие ещё пару часов. По идее они де должны увлажняться, упражнения следующие: моргание 1мин, вверх вниз... Глядя в одну точку, 1 мин, вправо влево 1 мин,закрыть на 1 мин, рисовать фигуры 1 мин, открывать и закрывать 2-4 сек, 1 мин и тд, всего 9 упражнений.
Я делаю пару тренировок, а именно, двигаю глаз в форме "снежинки" и через день, два у меня проседает зрение, компьютеры не играю, занимаюсь спортом, правильно питаюсь, в телефон сижу ~5 часов. ... Максимум, что они улучшают это вращать глазами. Объяснение: вроде так