Ситуационная задача Попробуйте развить в себе навыки ассертивного поведения. Для этого мысленно выберите ситуацию общения, в которой вам надо добиться своей цели, и выполните следующие действия:
1)определите,что вы думаете и чувствуете в данной ситуации;
2) проанализируйте причины своих чувств;
3)выберите передачи своих требований собеседнику и демонстрации своих чувств. Начинайте с ситуаций, в которых вы чувствуете себя наиболее уверенно.
Можно еще так.
Витамин А содержится в продуктах животного происхождения (сливочное масло, яичный желток, печень). Во многих растительных пищевых продуктах (морковь, шпинат, салат, петрушка, абрикос и др.) содержится каротин. В организме из каротина образуется витамин А. Он обеспечивает нормальный рост, участвует в образовании зрительных пигментов, регулирующих темновую адаптацию глаза, нормализует обменные процессы в коже, тканях печени и других органах.
Витамин Е содержится в зеленых частях растений, особенно в молодых ростках злаков. Богаты витамином растительные масла (подсолнечное, хлопковое, кукурузное, арахисовое, соевое). Витамин Е является антиокислителем, препятствующим развитию процесса образования в большом количестве опасных для организма свободных радикалов, нормализует обмен веществ мышечной ткани.
Витамин С содержится в значительных количествах в продуктах растительного происхождения (плоды шиповника, капуста, черная смородина, лимоны, апельсины и другие фрукты и ягоды). Он участвуют в окислительно-восстановительных процессах, свертывании крови, углеводном обмене и восстановлении тканей.
Объяснение:
мне самому задали это сделать)
Вот таблица
Удачи)!
Деятельность человека в условиях добровольной автономии направлена на выполнение поставленной цели, а в условиях вынужденной – на возвращение в свою социальную среду, к людям, привычному образу жизни
4. Добываем огонь трением ...
Ручная дрель ...
Огненный плуг ...
Дрель из лука ...
Развести костер с кремня и стали ...
Добываем огонь с линзы
5. К съедобным грибам относятся: белый гриб, лисички, рыжик, сыроежка, боровик, волнушка, груздь, подберезовик, подосиновик, дубовик обыкновенный и др.
Существует категория «условно-съедобных» грибов, при неправильной обработке они могут попасть в один ряд к ядовитым.
Съедобные ягоды :
Земляника
Дикая смородина
Лесная малина
Костяника
Голубика
Брусника
Черника
Шиповник