Составьте свой рациональный распорядок дня в условиях самоизоляции.

7:00-7:15 Подъем, зарядка

7:15-7:30 Гигиенические процедуры

7:30-7:50 Завтрак

7:50-9:20 Чтение учебной литературы

9:20-9:30 Второй завтрак

9:30-11:00 Выполнение домашнего задания

11:00-12:00 Свободное время

12:00-12:30 Уборка дома

12:30-14:00 Выполнение домашнего задания

14:00-14:10 Гимнастика для глаз

14:10-14:40 Обед

14:40-16:00 Свободное время

родителям, ужин

17:00-19:00 Игры с младшим братом

19:00-20:00 Чтение домашней литературы

20:00-21:30 Общение с близкими

21:30-22:00 Гигиенические процедуры, подготовка ко сну

22:00-7:00 Сон