В 1979 г. во Владивостоке бушевал тайфун « Ирвинг». Сначала он показал свой злобный нрав острову Хоккайдо. За какое время дошёл от Владивостока, если его скорость была 120 км/час? Расстояние до острова определите самостоятельно по карте
В зависимости от климата и температуры человек при к своей среде обитания. Так например у людей живущих в более жарких странах цвет кожи черный, что им долго находиться на улице при высокой температуре. Даже в жарких регионах планеты человек может вести относительно активный образ жизни. Эта выносить высокие температуры не в последнюю очередь связана с эффективностью системы потоотделения. Люди, проживающие в жарких странах, также при свое поведение к высоким температурам. С другой стороны человека выносить низкие температуры гораздо слабее. До сих пор нет свидетельств того, что адаптироваться к холоду возрастает вследствие длительного проживания в холодных регионах. Общая теплоотдача человеческого тела, по-видимому, не уменьшается в подобных экстремальных условиях. С другой стороны, очевидно, что жители регионов с холодным климатом чувствуют себя там гораздо комфортнее, чем те, кто редко сталкивался с холодом. Однако, возможно, это отмечаемое многими отличие объясняется процессами психологической и социальной адаптации, а не большей терпимостью организма к холоду. Успехи в адаптации человека к низким температурам или в достижении независимости от холода (или, наоборот, от жары) связаны главным образом с культурно-техническими инновациями (кондиционерами) , которые позволили создать благоприятную микросреду и обеспечить привычный образ жизни
Предупреждение дефектов осанки основано на проведении следующих групп мероприятий:
1) улучшение условий внешней среды;
2) рационализация индивидуального режима, в том числе и двигательного;
3) сбалансированное питание;
4) полноценный сон;
5) систематические занятия физкультурой, включая комплекс корригирующих упражнений;
6) оздоровительные мероприятия (закаливание, лыжные и туристические походы, плавание).
Основу эффективной методики при любых формах занятий корректирующей гимнастикой составляют:
1) индивидуальный подбор предложенных упражнений в зависимости от степени и вида нарушений опорно-двигательного аппарата;
2) всесторонность воздействия (комплекс должен охватывать возможно большее количество мышечных групп и обеспечивать равномерное развитие организма);
3) применение нетрадиционных видов гимнастики, использование музыкального сопровождения;
4) превалирование статических нагрузок в чередовании напряжения мышц с их расслаблением;
5) использование метода идеомоторной тренировки;
6) выполнение упражнений на произвольное и непроизвольное растягивание;
7) применение воротникового и паравертебрального (околопозво- ночного столба) массажа.
Объяснение: