фрукты содержат большое количество витаминов и минералов, поддерживающих общий тонус организма, их употребление обеспечивает регулярную профилактику и лечение многих заболеваний. фрукты на 80% состоят из воды, что позволяет восполнять водный организма.
пищевые волокна содержат минералы и вещества, способные оказывать положительное воздействие на иммунитет и здоровье в целом. без фруктов сегодня практически не обойтись, они могут использоваться в качестве основного блюда или выступать отдельным ингредиентом, применяться для украшения салатов, тортов и других блюд. читайте еще: полезные свойства семян.
во фруктах содержатся биофлавониды, необходимые для нормального функционирования всех систем организма, они нормализуют давление, повышают эластичность стенок сосудов, способствуют выведению свободных радикалов.
одной из разновидностей биофлавоноидов считаются катехины, полезные для функционирования сердечно-сосудистой системы, эти компоненты также бороться с головной болью и раковыми клетками.
в состав большинства фруктов входят пектины – вещества, действие которых направлено на нормализацию функционирования кишечника. фрукты содержат витамины, в гранате содержатся практически все макро- и микроэлементы, многие фрукты отличаются низкой энергетической ценностью.
вредные свойства
фрукты приносят не только пользу, но и вред, в результате их употребления происходит стимуляция выделения желудочного сока, что приводит к подвижности стенок желудка и усилению чувства голода.
фруктоза трансформируется в ацетил-коэнзим а, что усиливает процессы жироотложения. употребление фруктов в больших количествах приводит к нарушению обмена веществ, гипертонии, атеросклерозу, сахарному диабету.
злоупотребление апельсинами может спровоцировать аллергии и нарушения жкт, кислота оказывает разрушающее воздействие на зубную эмаль. абрикосы, персики и нектарины также тяжело перевариваются, есть их нужно отдельно от других блюд
ОбъяснДобыча полезных ископаемых в Оренбургской области — основная отрасль промышленности Оренбургской области. На неё приходится 36,1 % валового регионального продукта области (2010 год), 50,9 % объёма выпуска промышленности (2011 год), 3,7 % занятых (2011 год) и 48,0 % объёма капитальных инвестиций (2018 год).[1][2]
Оренбургская область по природным богатствам, объёму разведанных запасов и добыче полезных ископаемых входит в ведущую группу регионов России. Величина ценности по монографии-справочнику «Геологическая служба России» до $500 млрд говорит об огромных потенциальных возможностях Оренбургской области по развитию промышленного производства.[3]
На территории области разведано свыше 180 месторождений самых разнообразных руд, нефти, газа, минерального сырья. В недрах области найдено более 80 различных полезных ископаемых. Все эти ресурсы находятся на территории с развитой энергосетью, транспортными коммуникациями, обеспеченной рабочей силой.[4] Ведущее место в структуре добывающей промышленности области занимают добыча нефти и природного газа.[5]
Объём производства в добыче полезных ископаемых в Оренбургской области в 2009 году — 186 млрд рублей.[6]
полезные свойства
фрукты содержат большое количество витаминов и минералов, поддерживающих общий тонус организма, их употребление обеспечивает регулярную профилактику и лечение многих заболеваний. фрукты на 80% состоят из воды, что позволяет восполнять водный организма.
пищевые волокна содержат минералы и вещества, способные оказывать положительное воздействие на иммунитет и здоровье в целом. без фруктов сегодня практически не обойтись, они могут использоваться в качестве основного блюда или выступать отдельным ингредиентом, применяться для украшения салатов, тортов и других блюд. читайте еще: полезные свойства семян.
во фруктах содержатся биофлавониды, необходимые для нормального функционирования всех систем организма, они нормализуют давление, повышают эластичность стенок сосудов, способствуют выведению свободных радикалов.
одной из разновидностей биофлавоноидов считаются катехины, полезные для функционирования сердечно-сосудистой системы, эти компоненты также бороться с головной болью и раковыми клетками.
в состав большинства фруктов входят пектины – вещества, действие которых направлено на нормализацию функционирования кишечника. фрукты содержат витамины, в гранате содержатся практически все макро- и микроэлементы, многие фрукты отличаются низкой энергетической ценностью.
вредные свойства
фрукты приносят не только пользу, но и вред, в результате их употребления происходит стимуляция выделения желудочного сока, что приводит к подвижности стенок желудка и усилению чувства голода.
фруктоза трансформируется в ацетил-коэнзим а, что усиливает процессы жироотложения. употребление фруктов в больших количествах приводит к нарушению обмена веществ, гипертонии, атеросклерозу, сахарному диабету.
злоупотребление апельсинами может спровоцировать аллергии и нарушения жкт, кислота оказывает разрушающее воздействие на зубную эмаль. абрикосы, персики и нектарины также тяжело перевариваются, есть их нужно отдельно от других блюд
ОбъяснДобыча полезных ископаемых в Оренбургской области — основная отрасль промышленности Оренбургской области. На неё приходится 36,1 % валового регионального продукта области (2010 год), 50,9 % объёма выпуска промышленности (2011 год), 3,7 % занятых (2011 год) и 48,0 % объёма капитальных инвестиций (2018 год).[1][2]
Оренбургская область по природным богатствам, объёму разведанных запасов и добыче полезных ископаемых входит в ведущую группу регионов России. Величина ценности по монографии-справочнику «Геологическая служба России» до $500 млрд говорит об огромных потенциальных возможностях Оренбургской области по развитию промышленного производства.[3]
На территории области разведано свыше 180 месторождений самых разнообразных руд, нефти, газа, минерального сырья. В недрах области найдено более 80 различных полезных ископаемых. Все эти ресурсы находятся на территории с развитой энергосетью, транспортными коммуникациями, обеспеченной рабочей силой.[4] Ведущее место в структуре добывающей промышленности области занимают добыча нефти и природного газа.[5]
Объём производства в добыче полезных ископаемых в Оренбургской области в 2009 году — 186 млрд рублей.[6]
Содержание [убрать]
1 История
2 География
3 Виды полезных ископаемых
3.1 Нефть и газ
3.2 Газовый конденсат
3.3 Горючие сланцы
3.4 Бурый уголь
3.5 Каменная соль
3.6 Железные руды
3.7 Стройматериалы
3.8 Яшма
3.9 Золото
3.10 Руды цветных металлов
4 Показатели
4.1 Индексы производства
4.2 Инвестиции
5 Ссылки
ение: