Если человек соблюдает гигиену, значит, он укрепляет свое здоровье и продлевает свою жизнь. Гигиена начинается с мытья рук и содержания своего тела в чистоте. Непременным условием гигиены является соблюдение режима труда и отдыха, правильного режима дня, установление времени сна и приема пищи. Нужно питаться здоровой пищей, соблюдать чистоту при приготовлении пищи, чисто мыть овощи и фрукты. Содержать в чистоте свое жилище, следить за свежестью воздуха в квартире. Заниматься гимнастикой регулярно. Избегать стрессов. Не приобретать вредных привычек. Эти простые правила избежать тяжелых заболеваний и жить счастливо и долго
Россия- многонациональная страна. На территории страны проживает около 190 народов, русские составляют 80% населения.
Основная религия, представленная в России, христианство , есть также католики, а также ислам, иудаизм и буддизм. В то же самое время, часть населения совсем неверующие.
Народ этой страны уникален, бережно хранит традиции своей нации, культуру и обычаи. Россияне продолжают отмечать языческие праздники, верят в многочисленные народные приметы и предания.
Такие замечательные праздники, как Пасха, Рождество, обряд Крещения и др передаются из поколения в поколение.
Русский народ – это самое удивительное из всего, что есть на нашей планете. Народ России может похвалиться широтой и щедростью души, славится доброжелательностью, но если потребуется даст отпор любому врагу
Объяснение:
Россия- многонациональная страна. На территории страны проживает около 190 народов, русские составляют 80% населения.
Основная религия, представленная в России, христианство , есть также католики, а также ислам, иудаизм и буддизм. В то же самое время, часть населения совсем неверующие.
Народ этой страны уникален, бережно хранит традиции своей нации, культуру и обычаи. Россияне продолжают отмечать языческие праздники, верят в многочисленные народные приметы и предания.
Такие замечательные праздники, как Пасха, Рождество, обряд Крещения и др передаются из поколения в поколение.
Русский народ – это самое удивительное из всего, что есть на нашей планете. Народ России может похвалиться широтой и щедростью души, славится доброжелательностью, но если потребуется даст отпор любому врагу