schoolboy371

23.07.2022 21:16 •  Русский язык

2. Чтение и письмо.
Многие думают, что увл...чение различными диетами — это качество, присущее совр...ме(н,нн)ому человеку. Однако это не совсем так. Например, в Китае первые врачи-диетологи существовали уже во времена династии Чжоу (II в. до н.э.). Их рекомендации были полезны для лечения и профилактики различных заб...леваний.
Древние диетологи утверждали, что в питании необходимо учитывать индивидуальные особенности человека. Каждый организм нуждается во всех продуктах, но их соотн...шение и количество должно меняться в зависимости от возраста, привычек, климата.
Так, например, в зимнее время отдавали предпочтение такой пище, которая согр ...вает организм. Это яйца, блюда, приготовленные из з...рновых продуктов: пшеницы, ячменя, овса; острая пища — лук, молодая редька, перец; жирные сорта рыбы и мяса. Зимой обмен веществ активизируется, поэтому можно есть больше острой и жирной пищи.
Летом, наоборот, организм нуждается в охл...ждении, и в рационе должны пр…обладать другие продукты: рис, картофель морковь, капуста, редис, фрукты, ягоды, утятина, телятина, нежирная рыба.
Сегодня беспроигрышный путь, в...дущий к здоровью и красивой фигуре, - это правильный рацион питания и спорт. Это два ключевых момента, идущие «плечом к плечу» на пути к дост...жению цели - долгой и здоровой жизни.
Задание 1. Выпиши слова с пропущенными буквами, подчеркни вставленную тобой букву (зелёной пастой или простым карандашом).
Задание 2. Выпиши из текста выделенные жирным шрифтом местоимения, определи их разряд и форму (падеж; число и род (если есть).