Прежде всего, необходимо освоить технику спуска «лесенкой». она эффективна на крутых склонах. при твердом снеге необходимо делать удар наружным ребром лыжи о склон. именно такой техникой должны пользоваться новички. если вы едете по накатанной лыжне под уклон, то применяйте одновременный ход. для этого необходимо вынести палки вперед и поставить их около носков. резко наклонитесь вперед и согните ноги, оттолкнитесь. когда делаете это движение сильно нажимайте на палки. помните, что смотреть вы должны не под ноги, а вперед. кроме того не задерживайте руки у бедер, выносите палки до отказа. не забывайте тренироваться в бесшажном ходу. он хорошо применяется на лыжне, которая уходит под крутой уклон. нужно только энергичнее отталкиваться палками и ехать по инерции. также не забывайте тренироватся в двушажном ходе, его практикуют на ровной укатанной поверхности, на длинных склонах, когда неважное скольжение. не бойтесь спускаться с горок. здесь важна тренировка. для начала научитесь спускаться с небольших горок.
Пишу без запятых и тд В лесу днём было красиво, пели свои замечательные песни соловьи я был(а) совсем один(одна) без друзей родителей без всех только я В лесу было много грибов подосиновики лисички сыроежки и еще много,много других грибов вдруг затряслись ветки деревьев ,я сначало испугался(алась) но потом увидел(а) что это маленькая рыжая белочка но вот уже стемнело и мне пора возвращятся домой мне было немного страшно но я пришёл(шла) и рассказывал(а) своим родителям о том что я увидел(а) Сойдёт?
В лесу днём было красиво, пели свои замечательные песни соловьи я был(а) совсем один(одна) без друзей родителей без всех только я
В лесу было много грибов подосиновики лисички сыроежки и еще много,много других грибов
вдруг затряслись ветки деревьев ,я сначало испугался(алась) но потом увидел(а) что это маленькая рыжая белочка
но вот уже стемнело и мне пора возвращятся домой мне было немного страшно но я пришёл(шла) и рассказывал(а) своим родителям о том что я увидел(а) Сойдёт?