Если ты привыкаешь ложиться спать вставать утром гулять читает готовить уроки в одно и то же время твоему организму будет легко работать и справляться с тежелыми нагрузками на тренировках. где здесь предметы признаки и действия.

Действие: привыкаеш, ложится, вставать, гулять, читает, готовить, работать, справляться, спать
признаки: -
предметы:нагрузками, тренировка, утром, уроки, организму,