Как уберечься от жары и сохранить не только здоровье, но и работо Самое главное - избегать долгого пребывания на открытом солнце. Если есть возможность укрыться в тени - укройтесь.
В жару нужно носить правильную одежду. Идеально, чтобы она была свободного кроя и закрывала все тело (вспомните халаты бедуинов).
Шорты и майка - это, конечно, хорошо, но для долгого пребывания на солнце это не подходит. Большие открытые участки тела могут спровоцировать не только тепловой, но и солнечный удар, можно также получить солнечный ожег.
Особенно в жару нужно беречь голову. Панамы, шляпы и кепки светлых расцветок будут в самый раз. Идеально же - тюрбан или платки, как у бедуинов.
Конечно, нужно много пить. И не обязательно воду. Хорошо от обезвоживания не сладкие соки, отвары шиповника, липы или чабреца, вода с лимоном, компоты. Так как с потом выходят соли, хорошо утолять жажду в жару негазированной минеральной водой и изотниками, которые восстановят водно-солевой баланс.
Во время жары также рекомендуется избегать курения, так как оно ухудшает сердечно-сосудистую работу, препятствует снабжению крови кислородом и сгущает её.
Может точечная криотерапия — прикладывание холодных предметов к лимфоузлам, кистям рук и за ушами найти наречие
Объясняю на примере военных действий. Один сильный человек голыми руками может победить 1-2 противников, если он ЗНАЕТ какое-либо боевое искусство, то гораздо большее число противников, а если ЗНАЕТ, как сделать бомбу, то ещё большее число противников.
Другой пример. В современном мире человек, обладающий только физической силой и не имеющий знаний, заработает очень мало, а человек, имеющий знания, заработает гораздо больше.
я надеюсь, что это эссе. мне 9 и я еще этого не прохожу.
Объяснение:
синоним поговорка- знания сила
Совсем недавно у меня появился новый предмет - ОБЖ. Расшифровка этой аббревиатуры проста - Основы Безопасной Жизни. Из расшифровки легко понять, что этот предмет очень важен в жизни и имеет смысл учить его.
На уроках мы будем знакомиться с важными сферами безопасности, начиная от пожаров и заканчивая безопасностью личной жизни. Что делать, если начался пожар? Как предупредить его и что его может спровоцировать? На все эти вопросы мы можем узнать на уроке и быть защищены в дальнейшем от подобных инцидентов.