Я думаю, что за здоровьем всегда нужно следить и беречь его. Ведь без внимания к своему организму мы можем себя погубить.
Нужно соблюдать режим питания, кушать в определённое время, не пропускать завтрак, ведь он очень важен для нашего организма. Завтрак должен быть полноценным, состоять из каши, с сухофруктами и орехами, например. Белковый завтрак - творог, яйца; нежирное, отварное мясо. Белок подавляет чувство голода, насыщает на долго время.
Старайтесь днём проводить время на свежем воздухе не менее часа. Конечно не в тех местах, где много народа и мало кислорода, ведь в местах скопления можно заразиться воздушно-капельным путем различными инфекциями. Можно посетить парк или лес, покататься на велосипеде или заняться пробежкой. Свежий воздух нашему иммунитету.
Употребляйте продукты и препараты, содержащие повышенное количество витамина С, который укрепляет защитные силы организма. Относитесь бережно к своему здоровью, и оно обязательно отблагодарит вас всегда хорошим настроением и зарядом энергии.
Мая́чить - ма-я-чить (3 слога)
М - [м] - согласный, звонкий, непарный, твёрдый, парный;
а - [а] - гласный, безударный;
- [й'] - согласный, звонкий, мягкий, непарный;
я
- [а] - гласный, ударный;
ч - [ч'] - согласный, глухой, мягкий, непарный;
и - [и] - гласный, безударный;
т - [т'] - согласный, глухой, мягкий, парный.
ь - [-]
7 букы, 7 звуков
2. Увлечься
Увле́чься - ув-лечь-ся (3 слога)
У - [у] - гласный, безударный;
в - [в] - согласный, звонкий, твёрдый, парный;
л - [л'] - согласный, звонкий, непарный, мягкий, парный;
е - [э] - гласный, парный;
ч - [ч'] - согласный, глухой, мягкий, непарный;
ь - [-]
с - [с'] - согласный, глухой, мягкий, непарный;
я - [а] - гласный, безударный.
8 букв, 8 звуков
3. Твёрдый
Твёрдый - твёр-дый (2 слога)
Т - [т] - согласный, глухой, твёрдый, парный;
в - [в'] - согласный, звонкий, мягкий, парный;
ё - [о] - гласный, ударный;
р - [р] - согласный, звонкий, непарный, твёрдый, парный;
д - [д] - согласный, звонкий, твёрдый, парный;
ы - [ы] - гласный, безударный;
й - [й'] - согласный, звонкий, мягкий, непарный;
Я думаю, что за здоровьем всегда нужно следить и беречь его. Ведь без внимания к своему организму мы можем себя погубить.
Нужно соблюдать режим питания, кушать в определённое время, не пропускать завтрак, ведь он очень важен для нашего организма. Завтрак должен быть полноценным, состоять из каши, с сухофруктами и орехами, например. Белковый завтрак - творог, яйца; нежирное, отварное мясо. Белок подавляет чувство голода, насыщает на долго время.
Старайтесь днём проводить время на свежем воздухе не менее часа. Конечно не в тех местах, где много народа и мало кислорода, ведь в местах скопления можно заразиться воздушно-капельным путем различными инфекциями. Можно посетить парк или лес, покататься на велосипеде или заняться пробежкой. Свежий воздух нашему иммунитету.
Употребляйте продукты и препараты, содержащие повышенное количество витамина С, который укрепляет защитные силы организма.
Относитесь бережно к своему здоровью, и оно обязательно отблагодарит вас всегда хорошим настроением и зарядом энергии.