Если у вас нет своих коньков, вы естественно берете их напрокат. Обратите внимание на размер, если чуть велики – наденьте толстый носок, но добейтесь того чтобы конек сидел на ноге плотно. Это значительно снизит риск травматизма и облегчит катание.Хорошенько зашнуруйте коньки, на все отверстия, как можно выше. Осмелюсь предположить, что коньки из проката будут не самого лучшего качества, поэтому по истечению некоторого времени перешнуруйте свои коньки, дабы не портить себе впечатление от езды.После того, как вышли на лед, если вы еще в вертикальном положении, то первое время лучше держаться за что-нибудь, за борт или своего спутника. Дальше, чтобы поехать обязательно чуть согните ноги, так устроен человек, что на прямых ногах не получится далеко уехать.Если вам достались фигурные коньки с зубьями спереди, наивно полагать что эти зубцы вам на первых порах. Не отталкивайтесь ими, вообще представьте, что на вас хоккейные коньки.Как же нам с вами все-таки начать скользить по льду. Этот момент нужно почувствовать. По правилам, нужно отталкиваться внутренним ребром толчковой ноги, при этом ведомую ногу выставлять вперед. Пробуйте, но хорошенько запомните не отталкиваться зубьями.Далее, нужно развести носки в стороны, чтобы ноги были под углом по отношению друг к другу, и вперед.Обязательно во время движения переносите центр тяжести с ноги на ногу, и не забывайте согнуть колени. Толчок левой ногой – центр тяжести переместился на правую, и наоборот. Ну, уже намного лучше
дружба для каждого разное понятие. но для меня это и дар, и труд. ведь по чудесным обстоятельством ты найдешь своего друга и трудом завоюешь его доверие. но каждого человека другом назвать нельзя. не все люди могут прийти тебе на или могут чегото ожидать от тебя. дружба зависит от меня и моего друга. друг обязательно должен довярять и неожидая ничего взомен вот каков он настоящий друг.
дружба в жизни важна от неё многое зависит при проблемах кто первый придёт на -это друг. он всегда поддержит, преодолеть любые трудности. без неё нельзя. без дружеской поддержки он не сможет.
дружба для каждого разное понятие. но для меня это и дар, и труд. ведь по чудесным обстоятельством ты найдешь своего друга и трудом завоюешь его доверие. но каждого человека другом назвать нельзя. не все люди могут прийти тебе на или могут чегото ожидать от тебя. дружба зависит от меня и моего друга. друг обязательно должен довярять и неожидая ничего взомен вот каков он настоящий друг.
дружба в жизни важна от неё многое зависит при проблемах кто первый придёт на -это друг. он всегда поддержит, преодолеть любые трудности. без неё нельзя. без дружеской поддержки он не сможет.
( только моё мнение )