Найдите вводные и вставные конструкции.какова их смысловая роль в тексте?

Если тебя предали, значит перешли на сторону твоих врагов - врагов стало больше!
Теперь чуточку серьезнее, 
вот ты, со своим другом имеете общих врагов, да? А вот когда твой друг тебя предает, он становится на место твоих врагов, тем самым о враге ты нечего не знаешь, твой дружок предатель может ему все рассказать про тебя, это суровая жизнь.  Ты ему больше нечего не можешь доверить само собой. И ты как-бы расстроен, что твой давний друг (возможно даже и лучший), просто послал тебя и больше не дружит с тобой

Дело в том, что врагов мы знаем в лицо. Враг не есть плохой человек. Он тоже является для кого-то другом и близким человеком. Во многих случаях мы знаем о причинах вражды и частично даже понимаем, что в этом виноваты и мы сами. Но вражда мотивирует человека, делает нас сильнее; появляется цель опередить недруга (если его можно так назвать), улучшить свои навыки в чем-либо. Вражда, хоть и является чем-то горьким и оставляет после себя неприятное послекусие, он не сломляет нас внутренне. Но предательство - это совсем другое. Это большой удар в сердце. Сталкиваясь с предательством, люди морально и психологически истощаются. Оно может сломить любого и заставить потерять веру не только в людей, но и в себя. Ведь думаешь, почему же он предал именно меня? Что со мной не так? Именно поэтому предатель намного хуже врага.