Определите и запишите основную мысль «Вдох – выдох, выдох!» Я слышу голос инструктора гимнастики: «Чтобы вдохнуть полной грудью, надо хорошенько выдохнуть. Учитесь прежде всего выдыхать, избавляться от «отработанного воздуха»». Жизнь – это прежде всего дыхание. «Душа», «дух»! А умер – прежде всего – «перестал дышать». Так думали исстари. «Дух вон!» – это значит «умер». «Душно» бывает в доме, «душно» и в нравственной жизни. Хорошенько выдохнуть все мелочные заботы, всю суету будничной жизни, избавиться, стряхнуть все, что стесняет движение мысли, что давит душу, не позволяет человеку принимать жизнь, ее ценности, ее красоту. Человек всегда должен думать о самом важном для себя и для других, сбрасывая с себя все пустые заботы. Надо быть открытым к людям, терпимым к людям, искать в них прежде всего лучшее. Умение искать и находить лучшее, просто «хорошее», «заслоненную красоту» обогащает человека духовно. Заметить красоту в природе, в поселке, городе, улице, не говоря уже в человеке, сквозь все заслоны мелочей – это значит расширить сферу жизни, сферу того жизненного простора, в которой живет человек. Я долго искал это слово – сфера. Сперва я сказал себе: «Надо расширять границы жизни», – но жизнь не имеет границ! Это не земельный участок, огороженный забором – границами. Расширять пределы жизни – не годится для выражения моей мысли по той же причине. Расширять горизонты жизни – это уже лучше, но все же что-то не то. У Максимилиана Волошина есть хорошо придуманное им слово – «окоём». Это все то, что вмещает глаз, что он может охватить. Но и тут мешает ограниченность нашего бытового знания. Жизнь не может быть сведена к бытовым впечатлениям. Надо уметь чувствовать и даже замечать то, что за пределами нашего восприятия, иметь как бы «предчувствие» открывающегося или могущего нам открыться нового. Самая большая ценность в мире – жизнь: чужая, своя, жизнь животного мира и растений, жизнь культуры, жизнь на всем ее протяжении – и в и в настоящем, и в будущем… А жизнь бесконечно глубока. Мы всегда встречаемся с чем-то, чего не замечали раньше, что поражает нас своей красотой, неожиданной мудростью, неповторимостью.
Здоровое питание — это не только правильное питание, но и здоровый образ жизни. В здоровом питании нет ничего лишнего или вредного для организма человека. Все продукты питания должны быть сбалансированы по содержанию белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Поэтому в рационе должно присутствовать как можно больше продуктов с высоким содержанием белка (мясо, рыба, молочные продукты), а также растительной клетчатки (овощи, фрукты, крупы). При этом важно помнить о том, что чрезмерное употребление белковой пищи может привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта: вздутию живота, запорам, диспепсическим расстройствам. Кроме того, избыточный вес негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, так как приводит к повышенному риску развития инфаркта миокарда у людей, страдающих сахарным диабетом второго типа.
1. В - Василий Данилыч Вожеватов;
2. А - У неё нет приданого;
3. В - Харита Игнатьевна;
4. Б - В Паратова;
5. В - Потому что ее бывший возлюбленный вскружил ей голову, отбил всех женихов и уехал:
6. А - Ласточка;
7. В - Тем, что сравнил себя с Паратовым;
8. А - Он женится на девушке с золотыми приисками;
9. Б - Он хочет покрасоваться Ларисой перед Паратовым и удовлетворить свое самолюбие;
10. В - Она хочет вернуть Паратова;
11. А - Хватает пистолет и отправляется за ними следом;
12. Б - Что не может бросить богатую невесту;
13. В - В нее выстрелил Карандышев;
14. Б - Жестокий романс;
15. В - Она вызвала протест у зрителей;
16. В - Паратову;
17. Б - золото;
18. А - Чайка;
19. А - 1874-1878;
20. Г - Никто.
Объяснение:
ЭТО 100% ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ!