Мы живем в очень динамичном, постоянно изменяющемся мире. Живя в условиях больших городов, мы всегда куда-то спешим. В такой постоянной спешке очень легко забыть о своем здоровье, а именно об одной из главных его составляющих - здоровом питании. Здоровое питание, прежде всего, питание систематическое. Очень важно придерживаться трехразового питания, стараться не пропускать приемы пищи. Многие школьники пропускают завтрак перед занятиями, что, конечно, очень вредно. Организму необходимо запастись энергией и калориями перед трудовым или учебным днем. Надо стараться ограничивать потребление сладкой выпечки, которую часто покупают школьники в буфете. Вместо этого можно взять с собой в школу банан, яблоко или орехи. Ошибкой будет принять пищу лишь один раз, например, вечером. Такой питания очень вреден, к тому же, это не даст организму полноценно отдохнуть ночью.
Весной особенное внимание надо уделить приему витаминов, ведь их количество в это время года в ягодах, фруктах и овощах снижается. Летом надо стараться вовсю использовать те дары, что нам дарит природа. Можно делать салаты из овощей, коктейли и морсы из свежих фруктов.
Здоровое и полноценное питание надо сделать своей ежедневной привычкой. Это даст энергии и сил хорошо учиться, заниматься спортом и любимым хобби.
ответ: На данном изображении можно увидеть обычный зимний каток. Скорее всего эта фотография была сделана в январе или феврале. Такой вывод можно сделать из-за того, что вокруг очень много снега, а деревья голы. На переднем и на заднем плане можно увидеть большое число людей, в основном семьи и компании друзей. Среди людей можно заметить как детей и подростков, так и взрослых. Судя по их увлечённости в катании, можно прийти к выводу, что они хорошо проводят здесь время, ведь они ведут активный образ жизни. Преимущества активного образа жизни заключаются в том, что человек получает заряд энергии, хорошее настроение, тем самым делает себе жизнь лучше.
Здоровое питание.
Мы живем в очень динамичном, постоянно изменяющемся мире. Живя в условиях больших городов, мы всегда куда-то спешим. В такой постоянной спешке очень легко забыть о своем здоровье, а именно об одной из главных его составляющих - здоровом питании. Здоровое питание, прежде всего, питание систематическое. Очень важно придерживаться трехразового питания, стараться не пропускать приемы пищи. Многие школьники пропускают завтрак перед занятиями, что, конечно, очень вредно. Организму необходимо запастись энергией и калориями перед трудовым или учебным днем. Надо стараться ограничивать потребление сладкой выпечки, которую часто покупают школьники в буфете. Вместо этого можно взять с собой в школу банан, яблоко или орехи. Ошибкой будет принять пищу лишь один раз, например, вечером. Такой питания очень вреден, к тому же, это не даст организму полноценно отдохнуть ночью.Весной особенное внимание надо уделить приему витаминов, ведь их количество в это время года в ягодах, фруктах и овощах снижается. Летом надо стараться вовсю использовать те дары, что нам дарит природа. Можно делать салаты из овощей, коктейли и морсы из свежих фруктов.
Здоровое и полноценное питание надо сделать своей ежедневной привычкой. Это даст энергии и сил хорошо учиться, заниматься спортом и любимым хобби.
ответ: На данном изображении можно увидеть обычный зимний каток. Скорее всего эта фотография была сделана в январе или феврале. Такой вывод можно сделать из-за того, что вокруг очень много снега, а деревья голы. На переднем и на заднем плане можно увидеть большое число людей, в основном семьи и компании друзей. Среди людей можно заметить как детей и подростков, так и взрослых. Судя по их увлечённости в катании, можно прийти к выводу, что они хорошо проводят здесь время, ведь они ведут активный образ жизни. Преимущества активного образа жизни заключаются в том, что человек получает заряд энергии, хорошее настроение, тем самым делает себе жизнь лучше.
Объяснение: