Правило второе – соблюдаем баланс между «доходами» и «расходами», то есть той энергией, которая тратится организмом на основной обмен, работу, занятия спортом и калорийностью питания. Еда включает в себя четыре основных составляющих: белки, жиры, углеводы и пищевые волокна – все они необходимы нашему организму. Вопрос только в том, в каких количествах и пропорциях каждый вид употреблять. Найдите местоимение их разряд их падеж

Теплый весенний день. В небольшом дворике гуляют дети лет девяти-десяти. Три мальчика и две девочки. Одна из девочек сидит на качелях, не пытаясь сильно раскачаться, просто слегка их раскачивая. Вторая сидит на скамейке, на ее руках лежит маленький черный щенок. Он лежит почти неподвижно — только живот мерно поднимается и опускается, можно подумать, что он спит; но нет, он просто следит за другим белым щенком, который сидит на руках одного из мальчика, а тот щенок, в свою очередь, смотрит на него. Двое других мальчишек гоняют неподалеку, на песчаной площадке, мяч. С ними пытается погонять прыгучий предмет пепельно-черная взрослая собака, возможно — мать щенят. Ей вскоре это занятие надоедает, и она бежит к девочке на качелях, просится к ней на руки, несмотря на свои большие размеры. — Бу, ну, ты чего? — смеясь, обращается девочка к собаке, — ты ведь большая уже.. — Бу смотрит на нее очень внимательно и как-то жалостливо, видимо, прося ей уступить, — Ладно, — вздыхая, сдается девочка, — садись. Как-то так. На большее развернутся, следуя из описания, могу, конечно, но — зачем?

Текст повествование - текст где рассказывают какую либо информацию или излагают речь при этом не опираясь на научные и математические факты.
Текст описание - текст где описывают какой либо предмет или элемент природы, то-есть чего - либо. В описании могут быть использованы литературные выражения.
Текст рассуждение - это текст в котором происходит обсуждение какого либо вопроса. Его целью является выяснить ответ на вопрос и дать какое-либо объяснение, либо опровергнуть какую-либо мысль.

ПИСАЛ ВСЁ САМ, ГОВОРЮ ЧЕСТНО!)