Как говориться: «Привычка свыше нам дана...» Что же такое привычка? Зачем они нам? Какие они бывают? Привычка заложена в нашей человеческой природе. Почему же порой так трудно сопротивляться нашим привычкам? Как известно нашипривычки делятся на плохие и хорошие. Самое неприятное в нашей жизни - этоплохие привычки.Мы знаем. Что они плохие, а зачастую ничего с собой сделать не можем - привыкли! Все знают, что курить плохо, регулярно употреблять алкогольные напитки - плохо, переедать - никуда не годится, о наркотиках и депрессантах, даже и говорить не стоит. Мы смотрим рекламу о вреде курения. О вреде табака - все понимаем, но отказать себе в привычных удовольствиях не можем. Это привычка, зависимость, слабость характера, которая нам часто сильно портит жизнь. К плохим привычкам еще можно отнести привычку зацикливаться на работе. Для большинства людей, которые зацикливаются на работе, это возможность уйти от проблем и забот, которые давят на человека в реальном мире. Друзья, родные, семья все отходит на второй план, и круг общения человека сужается, бороться с этой привычкой трудно. Но возможно. Надо задать себе вопрос, а есть ли такая необходимость все свое время посвящать работе. И что это не выход от проблем и трудностей жизни убегать в работу. Это их не решит, а только усилит. К вредным привычкам стоит отнести зависимость от телевизора, от компьютера, sms-зависимость, как ни странно, но чтение книг «запоем» - тоже относятся к вредным привычкам. Одна из страшных привычек, которая разоряет семью, доводит до самоубийства, до нищеты, до умственного расстройства, до дна жизни - азартные игры. И это уже не привычка, это уже - болезнь. Надо помнить. Что игра - это развлечение. Нельзя играть во время серьезных потрясений в вашей жизни. Нельзя играть если у вас есть алкогольная зависимость, вы испытываете одиночество. Игра не снимает стресса.
Я, как и многие другие, страдаю от вредных привычек. К вредным можно отнести привычки грызть ногти, теребить мочку уха, манеру сутулиться, ерзать на стуле, шаркать ногами при ходьбе и др. Безобразно выглядит привычка поминутно сплевывать и употреблять слова-паразиты (например, «ну», «вот», «значит»), громко говорить и чрезмерно жестикулировать, хватать другого за рукав, воротник куртки или пуговицу при разговоре и т. п. Причина такого поведения заключается в недостаточном воспитании, в частности, в отсутствии культурных навыков. Как правило, одна вредная привычка порождает другую, и постепенно они перерастают в комплексы. В результате человек выглядит несуразно. Вредные привычки — это и постоянная неаккуратность, неорганизованность, не доводить начатое дело до конца. Присмотритесь к себе, и вы обнаружите не одну такую привычку. Вредная привычка подобна ритуалу самоуспокоения, самоутешения, самоободрения. Однако, она может приобретать более сложный и вредный характер. Например, курение, употребление алкоголя, наркотических веществ, которые непосредственно вредят здоровью и мешают окружающим. «Привычка — вторая натура». Именно так можно объяснить позицию курильщиков, которые не могут избавиться от своей привязанности к этому бессмысленному занятию. Я борюсь со своими вредными привычками (подольше утром полежать; разбрасывать вещи; умолчать о чем-нибудь; говорить себе «Я сделаю это завтра» и т. д.). Не хочу, чтобы привычка стала моей второй натурой.
