1.[Вдруг навалился густой туман], [как будто стеной отделил он_ меня от остального мира], и, (чтобыне заблудиться), [я решил~вер-нутъея на тропинку], (которая, по моим соображениям, должна была находиться слева и сзади) (В. Арсеньев).2.Особенно понравилась Клервиллю та барышня с которой его посадили она была такова какой должна была быть девушка из петербургской передовой интеллигенции (Алданов).3.Мальчик был добрый но только калачнику всегда говорили что с Селиваном требуется осторожность потому что у него на лице была красная метинка а это даром не ставится (Лесков).4. Солнце било в окно, и, когда он поднял голову, ему пришлось зажмуриться.5.Каждый должен был рассказывать что-нибудь фантастическое из своей жизни, а так как умение рассказывать даётся не всякому, то к рассказам с художественной стороны не придирались (Лесков).6.«Есть дерево о четыре дела: первое дело – мир освещать, другое дело – крик утишать, третье дело – больных исцелять, четвертое дело - чистоту соблюдать».
Начните заниматься спортом, совершайте длительные прогулки, плавайте. Но учтите: все занятия, требующие мышечных усилий, лучше проводить утром – и прохладнее, и организм находится на пике своих возможностей. Вечером уже не будет ни сил, ни желания. И не переусердствуйте – достаточно 30–40 минут, если впереди намечается активный день.
После занятий обязательно примите прохладный душ, чтобы очистить поры и тонизировать мышечную систему, приготовить ее к активному дню.
Несмотря на то что жарко, не забывайте об осторожности: если вы вспотели, не сидите на сквозняке. Не стоит также слишком много ходить босиком: это может стать толчком к циститу.
Начните заниматься спортом, совершайте длительные прогулки, плавайте. Но учтите: все занятия, требующие мышечных усилий, лучше проводить утром – и прохладнее, и организм находится на пике своих возможностей. Вечером уже не будет ни сил, ни желания. И не переусердствуйте – достаточно 30–40 минут, если впереди намечается активный день.
После занятий обязательно примите прохладный душ, чтобы очистить поры и тонизировать мышечную систему, приготовить ее к активному дню.
Несмотря на то что жарко, не забывайте об осторожности: если вы вспотели, не сидите на сквозняке. Не стоит также слишком много ходить босиком: это может стать толчком к циститу.
Объяснение:
у жары есть польза