Vitamins and minerals are essential nutrients because they perform hundreds of
roles in the body. There is a fine line
between getting enough of these nutrients
(which is healthy) and getting too much
(which can end up harming you). Eating a
healthy diet remains the best way to get
sufficient amounts of the vitamins and
minerals you need.
Essential nutrients for
your body
Every day, your body produces skin, muscle,
and bone. It churns out rich red blood that
carries nutrients and oxygen to remote
outposts, and it sends nerve signals
skipping along thousands of miles of brain
and body pathways, it also formulates
chemical messengers that shuttle from one
organ to another, issuing the instructions
that help sustain your life. Перевод на русский язык​

. Где-то (мест. обстоят.) на (п.) берегу (сущ. обстоят.) молодой (прил. определение) пастух (сущ. подлеж.) учился (гл.) + играть (гл. составное глагольное сказуемое) на (п.) трубе (сущ. дополнение), и (с.) эти (определен. мест.) звуки, (сущ. подлеж.) постепенно (нареч.) + нараставшие (прич., все вместе – причастный оборот определение), были (гл.) + слышны (гл. составное глагольное сказуемое) весь (мест.) день (сущ. дополнение).

Предложение повест., невоскл. сложное, ССП, первая грамматич основа: пастух – подлеж., выраженное сущ., учился играть – составное глагольное сказуемое, выраженные глаголами; вторая грамматич. основа: звуки – подлеж., выраженное сущ., были слышны – составное глагольное сказуемое, выраженное глаголами. Второе предложение содержит причастный оборот. [- = ] ,и [- = ]

2. Почти (наречие, обст.) каждый (мест. определ.) день (сущ.) небо (сущ. подлеж.) заволакивали (гл. сказуемое) низкие (прил. опред.), тяжелые (прил. определ.) тучи (сущ. дополн.), из (п.) которых (с.с.) летел (гл. сказуемое) барабанивший (прич. опред.) по (п.) крышам (сущ. допол.) дождь (сущ. подлеж.)

Предложение повест., невоскл. сложное, СПП, придаточное определительное. Первая грамматич основа: небо – подлеж., выражено сущ., заволакивали – сказуемое, выражено глаголом; вторая грамматич. основа: дождь – подлеж., выражено сущ., летел – сказуемое, выражено глаголом.

[- = , из которых (- = ) ]

1. Дым, остывая, стелется туманом.  - В

2. В зеркале вод отражаясь, зелёные ивы стоят.  - В

3. Я вижу необъятные поля, волнующиеся урожаем.  - А

4. Звёзды, живые цветы ночи, горели над нами.  - Б

5. Лодка, подгоняемая волнами, неслась по реке.  - А

6. В глубоком ущелье, меж каменных плит, серебряный ключ одиноко звучит.  - Д

7. Алексей не видит ничего, кроме этих чужих самолётов.  - Г

8. Окружая нас сухими листьями, шумели тростники.  - В

9. Несмотря на уговоры старших, я не смог остаться дома.  - В

10. Дальние горы, важно задумчивые, стояли как сказочные великаны.  - А

11. Днепр, седой Славутич, грозно бился о кремниевые пороги.  - Б

12. Над лесом, алея, рождалась заря нового дня. - В