Кожен ранок починаеться з швидкої біготні по квартирі і квапливого збирання. У цьому каламбурі іноді неможливо зібратися з думками і довести хоча б якусь справу до кінця. Так і з сніданком... Хіба дадуть потрібну кількість енергії для активного дня чашка чаю і печиво. Звичайно, ні. Тому кожного ранку я готую свій сніданок нашвидкоруч, але так щоб він був корисним і поживним. Зазвичай я роблю салати з різних овочів, вони містять багато вітамінів і не потребують багато зусиль у приготуванні. Також я снідаю різними кашами у яких є багато вуглеводів, що забезпечують швидке насичення організму. Взимку, коли важко знайти свіжі овочі, я їм фрукти або готую молочні страви. Дуже смачним у мене виходить йогурт за власни рецептом або творіг з родзинками та медом.
Кожен ранок починаеться з швидкої біготні по квартирі і квапливого збирання. У цьому каламбурі іноді неможливо зібратися з думками і довести хоча б якусь справу до кінця. Так і з сніданком... Хіба дадуть потрібну кількість енергії для активного дня чашка чаю і печиво. Звичайно, ні. Тому кожного ранку я готую свій сніданок нашвидкоруч, але так щоб він був корисним і поживним. Зазвичай я роблю салати з різних овочів, вони містять багато вітамінів і не потребують багато зусиль у приготуванні. Також я снідаю різними кашами у яких є багато вуглеводів, що забезпечують швидке насичення організму. Взимку, коли важко знайти свіжі овочі, я їм фрукти або готую молочні страви. Дуже смачним у мене виходить йогурт за власни рецептом або творіг з родзинками та медом.