Зробіть фонетичний розбір речення Як гарно, невимушено вона вписалась у його днину, таку сіру й гнобливу, ніби хвиля, що впала на дно морське, а це раптом знову вирвалася на поверхню, заграла барвами...
Щоб не померти передчасно. Нещодавнє дослідження харчових звичок в 195 країнах показало, що неповноцінне харчування — причина 20% передчасних смертей. Воно вбиває більше, ніж куріння. Дослідження показало, що причиною стають брак фруктів, цільнозернових злаків, горіхів та насіння, і надлишок солі.
Уляна Супрун
екс-міністр охорони здоров’я України
Правила здорового харчування. Чому борщ — це суперфуд
21 серпня 2019, 15:03 20985
Харчуватись збалансовано — не якась химерна, важкодосяжна річ за всі гроші світу
Мене постійно питають, що можна вважати збалансованим харчуванням. Тож вирішила окремо пояснити, що це таке і чому це нескладно.
Навіщо харчуватися збалансовано?
Щоб не померти передчасно. Нещодавнє дослідження харчових звичок в 195 країнах показало, що неповноцінне харчування — причина 20% передчасних смертей. Воно вбиває більше, ніж куріння. Дослідження показало, що причиною стають брак фруктів, цільнозернових злаків, горіхів та насіння, і надлишок солі.
Правильний раціон допомагає контролювати вагу та певною мірою запобігати гіпертензії, діабету 2-го типу, серцево-судинним хворобам, остеоартриту (нормальна маса тіла — менше навантаження на суглоби), депресії, деменції, і деяких типів раку, та зменшує прояви ревматоїдного артриту, задовольняє наші потреби в макро- і мікронутрієнтах (амінокислотах, цукрах, жирах та вітамінах, мінералах, рослинних антиоксидантах).
Я мрію провести літо веселою атмосферою, насолоджуючись пригодами та знайомствами. Планую безкінечні подорожі, досліджуючи нові країни та культури, відвідуючи чарівні пляжі, підкорюючи високі гори та розглядаючи мальовничі ліси.
Не дивлячись на те, що літо - це пора відпочинку, я планую активно проводити час, здобувати нові навички та розширювати свій кругозір. Мої літні плани включають спорт, розваги, відпочинок та саморозвиток. Я вже почуваю, що це літо буде незабутнім.
Уявляю, як мої думки злітають, як птахи, вільні та невпинні, осягаючи вершини задумів та мрій. Мої сподівання зводяться до активності та саморозвитку. Я хочу навчитись новим мовам, розвивати свої творчі здібності та розширювати свої горизонти. Можливо, знайти нових друзів і подорожувати разом. Бажаю зробити це літо незабутнім, наповненим пригодами, враженнями та радістю.
Отже, мої мрії про проведення літа охоплюють всі барви та нюанси, даруючи мені безмежну свободу і незабутні враження. Готовий завоювати літо та зробити його найкращим періодом свого життя.
Щоб не померти передчасно. Нещодавнє дослідження харчових звичок в 195 країнах показало, що неповноцінне харчування — причина 20% передчасних смертей. Воно вбиває більше, ніж куріння. Дослідження показало, що причиною стають брак фруктів, цільнозернових злаків, горіхів та насіння, і надлишок солі.
Уляна Супрун
екс-міністр охорони здоров’я України
Правила здорового харчування. Чому борщ — це суперфуд
21 серпня 2019, 15:03 20985
Харчуватись збалансовано — не якась химерна, важкодосяжна річ за всі гроші світу
Мене постійно питають, що можна вважати збалансованим харчуванням. Тож вирішила окремо пояснити, що це таке і чому це нескладно.
Навіщо харчуватися збалансовано?
Щоб не померти передчасно. Нещодавнє дослідження харчових звичок в 195 країнах показало, що неповноцінне харчування — причина 20% передчасних смертей. Воно вбиває більше, ніж куріння. Дослідження показало, що причиною стають брак фруктів, цільнозернових злаків, горіхів та насіння, і надлишок солі.
Правильний раціон допомагає контролювати вагу та певною мірою запобігати гіпертензії, діабету 2-го типу, серцево-судинним хворобам, остеоартриту (нормальна маса тіла — менше навантаження на суглоби), депресії, деменції, і деяких типів раку, та зменшує прояви ревматоїдного артриту, задовольняє наші потреби в макро- і мікронутрієнтах (амінокислотах, цукрах, жирах та вітамінах, мінералах, рослинних антиоксидантах).
Объяснение:
Я мрію провести літо веселою атмосферою, насолоджуючись пригодами та знайомствами. Планую безкінечні подорожі, досліджуючи нові країни та культури, відвідуючи чарівні пляжі, підкорюючи високі гори та розглядаючи мальовничі ліси.
Не дивлячись на те, що літо - це пора відпочинку, я планую активно проводити час, здобувати нові навички та розширювати свій кругозір. Мої літні плани включають спорт, розваги, відпочинок та саморозвиток. Я вже почуваю, що це літо буде незабутнім.
Уявляю, як мої думки злітають, як птахи, вільні та невпинні, осягаючи вершини задумів та мрій. Мої сподівання зводяться до активності та саморозвитку. Я хочу навчитись новим мовам, розвивати свої творчі здібності та розширювати свої горизонти. Можливо, знайти нових друзів і подорожувати разом. Бажаю зробити це літо незабутнім, наповненим пригодами, враженнями та радістю.
Отже, мої мрії про проведення літа охоплюють всі барви та нюанси, даруючи мені безмежну свободу і незабутні враження. Готовий завоювати літо та зробити його найкращим періодом свого життя.