npapriko

04.08.2020 23:04 •  Другие предметы

5. Гигиеническая гимнастика - это: а) система простейших упражнений, выполняемых перед началом учебной или трудовой
деятельности;
б) система простейших упражнений, выполняемых непосредственно после сна;
в) система простейших упражнений, направленная на обеспечение оптимального текущего
состояния организма;
г) система простейших упражнений, выполняемых во время работы, для снятия напряжения.
6. К основным физическим качествам не относится:
а) гибкость; б) координация; в) ловкость; г) быстрота.
7. Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии выносливости:
а) тяжелая атлетика; б) современное пятиборье; в) гимнастика; г) мини-футбол.
8. Какое двигательное действие следует выбрать при оценке ловкости?
а) бег на 60 м.; б) прыжки со скакалкой; в) прыжок в длину с места:
г) челночный бег.
9. При развитии силы используют специальные упражнения с отягощениями. Их отличительная
особенность заключается в том, что:
а) они выполняются медленно:
б) они вызывают значительное напряжение мышц:
в) в качестве отягощения используется собственный век человека:
г) увеличивается потоотделение.​