7 основных причин зачем делать зарядку по утрам

1. заряд енергії на цілий день

2.здорове тіло

3.пробудження організму

4.зарядка допомагає прийти в робочий стан

5.організм реагує на внутрішні подразники

6.покращує кровообіг

7.покращує самопочуття людини

Объяснение

1. Улучшает кровообращение

2. Улучшает мобильность суставов

3. Пробуждается дыхательная и сердечно - сосудистые системы

4. Повышение тонуса мышц

5. Положительное воздействие на иммунную систему

6. Улучшение качества сна

7. Повышение мозговой активности