Изучение техники бега на средние и длинные дистанции
Соедини начало и конец предложений.

ты же зделал сам уже ,

Дыхание. При небольшой скорости бега один дыхательный цикл выполняется на 6 шагов, а при увеличении скорости – на 4 шага (2 шага – вдох, 2 шага – выдох) и даже иногда на 2 шага. Рекомендуется вдыхать через нос и активно выдыхать через рот.

Объяснение: