В
Все
М
Математика
А
Английский язык
Х
Химия
Э
Экономика
П
Право
И
Информатика
У
Українська мова
Қ
Қазақ тiлi
О
ОБЖ
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
У
Українська література
М
Музыка
П
Психология
А
Алгебра
Л
Литература
Б
Биология
М
МХК
О
Окружающий мир
О
Обществознание
И
История
Г
Геометрия
Ф
Французский язык
Ф
Физика
Д
Другие предметы
Р
Русский язык
Г
География
antstuart
antstuart
23.03.2020 00:37 •  Другие предметы

Написати листа пану Журдену

Показать ответ
Ответ:
msimaratp08h7f
msimaratp08h7f
21.09.2020 17:30

Кросс – бег по пересеченной местности. Это легкоатлетическая дисциплина, которая направлена на гармоничное физическое развитие человека. Занятия кроссом благотворно влияют на организм в целом: развивают силу мышц, укрепляют нервную систему, улучшают кровообращение и дыхательную работу. Кроме того, кроссы развивают сообразительность человека, умение преодолевать препятствия и распределять свои силы. Разумеется, все это дается со временем. И начинать кросс по желанию опасно для неподготовленного организма. Для этого и существует кроссовая подготовка.

0,0(0 оценок)
Ответ:
getmanchenko02
getmanchenko02
28.06.2020 17:04

 

Движения руками и ногами по отношению друг к другу могут быть:

1. Одноименными- движения, совпадающие по направлению со стороной конечности: правая рука начинает движение вправо, левая – влево.

Например: а) И.п. – о.с.

1 – мах левой в сторону, левую руку в сторону

2 – и.п.

3 – мах правой в сторону, правую руку в сторону

4 – и.п.

б) И.п. – руки за голову

1 – выпад вправо, руки вверх

2 – и.п.

3 – выпад влево, руки вверх

4 – и.п.

2. Разноименными – движения, противоположные по направлению стороне конечности: правую руку влево или левую руку вправо (правой влево или левой вправо).

Например: а) И.п. – руки за спину

1 – выпад левой вправо

2 – и.п.

3 – выпад правой влево

4 – и.п.

б) И.п. – руки в стороны

1 – правую влево на носок

2 – и.п.

3 – левую вправо на носок.

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Другие предметы
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота