Напишите комплекс упражнений для силы мускул туловища Очень нужно.

ответ: Присед,становая тяга,отжимания на брусьях

Присед

Становая тяга

Жим лежа (для мышц груди) и армейский жим (для плечевых мышц)

Тяга штанги в наклоне

Вы также можете выполнять упражнения с собственным весом тела:

Тяговые упражнения

Отжимания на брусьях

Объяснение: