Началом отработки этой техники является выбегание из падающего положения тела: спортсмен поднимается на цыпочки и подает вперед тело, не сгибаясь при этом в тазобедренных суставах – падает. Именно в этот момент он должен начать движение, учась преодолевать силу земного притяжения скоростью. Опытные тренеры ненавязчиво отрабатывают выбегание практически каждую тренировку и разминку по несколько раз, прежде чем переходят к освоению непосредственной техники. В начале практикуют быстрое выбегание на расстояния до 20 метров, потом дистанция постепенно увеличивается до 50 метров. В процессе обучения очень важно четко, до уровня подсознания, освоить действия при подаче каждой команды в начале соревнования по отдельности, для чего многократно производится подробный разбор и постоянная шлифовка каждого движения.
Следующий этап – постановка правильного положения тела, рук и ног. В первую очередь спортсмену следует усвоить, что перед подачей команд он должен находиться не ближе метра от линии начала забега. При получении команды «Старт» бегун ставит толчковую ногу на всю ступню, носком касаясь линии, но не заступая её. Маховая нога отводится назад на расстояние половины шага и опирается на пальцы и подушечку; ступни находятся параллельно друг другу. Мышцы расслаблены, но готовы к быстрому началу движения.
ответ:Слово «климат» происходит от греческого клима, что означает «наклон». Климат зависит от наклона солнечных лучей над поверхностью Земли. Отвесные лучи несут с собой больше энергии, чем наклонные. Они сильнее нагревают поверхность Земли, которая передаёт тепло воздуху. Чем ближе
к экватору, тем больший угол падения солнечных лучей и тем выше температура воздуха. Климат влияет не только на внешний облик человека, но
и на его занятия, жилище, образ жизни.
Когда на Земле появились первые люди, климат был тёплым. Человека окружали деревья со съедобными плодами, стада животных. Он не нуждался в тёплой одежде и жилище. Однако примерно сто тысяч лет назад началось великое оледенение. С севера надвинулся огромный ледник и накрыл
землю. Перед человеком встал трудный выбор: как выжить, как уцелеть? Примерно 13 тысяч лет назад ледник растаял. Природа поставила перед человеком новые вопросы, на которые он нашёл достойные ответы. Около 3000 лет климат Великой степи стал засушливым. Выпадало мало осадков, температура воздуха поднялась на несколько градусов. Сегодня власть климата над человеком не так велика, как в древности. Но жизнь людей и сейчас во многом зависит от погоды и климата.
Объяснение:
Началом отработки этой техники является выбегание из падающего положения тела: спортсмен поднимается на цыпочки и подает вперед тело, не сгибаясь при этом в тазобедренных суставах – падает. Именно в этот момент он должен начать движение, учась преодолевать силу земного притяжения скоростью. Опытные тренеры ненавязчиво отрабатывают выбегание практически каждую тренировку и разминку по несколько раз, прежде чем переходят к освоению непосредственной техники. В начале практикуют быстрое выбегание на расстояния до 20 метров, потом дистанция постепенно увеличивается до 50 метров. В процессе обучения очень важно четко, до уровня подсознания, освоить действия при подаче каждой команды в начале соревнования по отдельности, для чего многократно производится подробный разбор и постоянная шлифовка каждого движения.
Следующий этап – постановка правильного положения тела, рук и ног. В первую очередь спортсмену следует усвоить, что перед подачей команд он должен находиться не ближе метра от линии начала забега. При получении команды «Старт» бегун ставит толчковую ногу на всю ступню, носком касаясь линии, но не заступая её. Маховая нога отводится назад на расстояние половины шага и опирается на пальцы и подушечку; ступни находятся параллельно друг другу. Мышцы расслаблены, но готовы к быстрому началу движения.
ответ:Слово «климат» происходит от греческого клима, что означает «наклон». Климат зависит от наклона солнечных лучей над поверхностью Земли. Отвесные лучи несут с собой больше энергии, чем наклонные. Они сильнее нагревают поверхность Земли, которая передаёт тепло воздуху. Чем ближе
к экватору, тем больший угол падения солнечных лучей и тем выше температура воздуха. Климат влияет не только на внешний облик человека, но
и на его занятия, жилище, образ жизни.
Когда на Земле появились первые люди, климат был тёплым. Человека окружали деревья со съедобными плодами, стада животных. Он не нуждался в тёплой одежде и жилище. Однако примерно сто тысяч лет назад началось великое оледенение. С севера надвинулся огромный ледник и накрыл
землю. Перед человеком встал трудный выбор: как выжить, как уцелеть? Примерно 13 тысяч лет назад ледник растаял. Природа поставила перед человеком новые вопросы, на которые он нашёл достойные ответы. Около 3000 лет климат Великой степи стал засушливым. Выпадало мало осадков, температура воздуха поднялась на несколько градусов. Сегодня власть климата над человеком не так велика, как в древности. Но жизнь людей и сейчас во многом зависит от погоды и климата.
поставь корону