Составить "Кодекс чести" из 2-х разделов "Я" и "Другие" (включить основные принципы хорошей дружбы). Например, Критикуя других, посмотри на себя; Оценивайте по достоинству поступки друзей и знакомых; Искренне интересуйтесь другими людьми и т.д.

Первостепенная цель профессионально-прикладной физической подготовки - это укреплению здоровья и повышению эффективности труда. Эффективность труда можно повысить за счет расширения физиологически допустимых границ его интенсивности, а также за счет повышения индивидуальной производительности, на уровень которой также оказывает определенное влияние физическая подготовленность. Итак, цель и задачи профессионально-прикладной физической подготовки обусловлены в первую очередь требованиями, предъявляемыми конкретной профессией. Профессионально-прикладная физическая подготовка позволяет развивать физические формировать и совершенствовать двигательные умения и навыки, воспитать необходимые морально-волевые качества, повысить резистентность организма к неблагоприятному воздействию специфических условий профессиональной деятельности. Цели и задачи профессионально-прикладной физической подготовки основаны на последовательном воплощении общепедагогических и основополагающих принципов методики физического воспитания, которые конкретизируются применительно к особенностям ее содержания и построения в реальных условиях профессионального образования и жизнедеятельности.

Цвет держится не очень долго, быстро смывается. Сложно сказать недостаток это или достоинство, все зависит от того, какой эффект вам нужен. Если вы хотите просто освежить цвет или попробовать что-то новое, тогда это просто идеальный вариант. Если же с желаемым цветом вы определились, и вам нужен стойкий эффект, тогда лучше использовать более сильные средства. Некачественные тоники могут пачкать постельное белье, кожу и одежду. Чтобы этого не произошло, нужно более тщательно подходить к выбору производителя косметического средства, а также как можно тщательней промывать голову под проточной водой после процедуры окрашивания. Некоторые тоники не очень хорошо закрашивают седину. К тому же, большинство из них сможет изменить исходный цвет всего на несколько оттенков.