Тестирование по теме Гимнастика для глаз
1. С какой целью назначается ношение очков при нарушениях рефракции глаза?
1. Для фокусировки изображения на сетчатке
2. Для полного восстановления зрения
3. Для коррекции напряжения мыщц глаз
2. Какая мышца глаза позволяет видеть предметы на близком и далеком расстоянии?
1. Цилиарная мышца глаза
2. Верхняя косая мышца
3. Внутреняя прямая мышца
3. Какая оболочка глаза содержит клетки, обеспечивающие цветное и сумеречное зрение (палочки и колбочки)?
1. Сетчатая оболочка глаза
2. Хориоидея
3. Радужка
4. Какие действия приводят к нарушению рефракции глаза
1. Рассматривание изображений на близком расстоянии (на гаджете, в книге, компьютере)
2. Игра в настольный теннис
3. Бег и прыжки
5. Какие действия полезны для восстановления рефракции глаза
1. Переводить взгляд вдаль и вблизь
2. Читать лежа
3. Играть в игры на гаджете
6. Пальминг - это:
1. Прием, обеспечивающий расслабление мышц глаза
2. Прием, обеспечивающий равноменое напряжение и расслабление мышц глаза
3. Прием, обеспецивающий повышение выносливости мышц глаза
7. Для улучшения аккомодации хрусталика и обеспечения хорошего зрения вблизь и вдаль рекомендуется выполнять:
1. упражнение "Метка на стекле" (переводить взгляд вдаль и вблизь, используя ручку или метку на стекле)
2. движение глазными яблоками вправо и влево
3. мягкое моргание
8. Моргание и зевание вызывает:
1. образование природных слез
2. приводит к напряжению цилиарной мышцы
3. тренирует мышцы глаза
9. Какие физические упражнения запрещены при миопии
1. силовые тренировки
2. ходьба
3. езда на велосипеде
10. Между упражнениями рекомендуется закрывать глаза на 3-5 с для:
1. расслабления напряженных мышц глаз
2. для отдыха
3. для коррекции напряжения ослабленных мышц глаз
Сарма́ты (др.-греч. Σαρμάται, лат. Sarmatae) — древний народ, состоявший из кочевых ираноязычных[1][2][3][4] племён, с IV века до н. э. по первые века н. э. населявших степную полосу Евразии от Дуная до Аральского моря (территория современных Украины, России и Казахстана).
По мнению исследователей[5] сарматы, под именем «савроматы», впервые упоминаются Геродотом (V век до н. э.), который сообщал: «Если перейти реку Танаис (совр. Дон), то там уже не скифская земля, но область савроматов»[6]. По мнению Н. Лысенко, со времени составления карты мира Марка Випсания Агриппы (I в. до н. э.) этнонимы «савроматы» и «сарматы» употреблялись как синонимы[7].
Античными авторами к сарматам причислялись[8]: аорсы, языги, сираки, аланы, роксоланы, саки[9].
Во - первых, зачем тебе плакать?.. Нет, слёзы это хорошо, это чувствавать себя лучше, но быть плаксой - это как-то не то, что нужно.
Во - вторых, зачем это тебе?.. Ненависть - это просто ужасно и желать её также ужасно. Это, правда. не то, к чему стоит стремиться в жизни. Может быть, ты хочешь больше внимания к себе, но это не тот который тебе нужен.
В - третьих, возможно, стоит отпустить этого человека?.. Как бы не было это грустно, но люди уходят, ты додлжна научиться их отпускать. Научившись отпускать людей, которые ушли от тебя, ты сделаешь лучше себе самой. Ты должна прожить счастливую и долгую жизнь, по крайней мере, в память о ваших хороших, общих воспоминаниях.
Объяснение:
Честно говоря, я очень удивлена этими вопросами. И не до конца понимаю серьёзно ты или нет, но в любой случае, я надеюсь, что с тобой всё в порядке береги себя.