Окаких телах говорят, что они энергией? как вы понимаете выражение: "энергия - это величина"?

Если тело или несколько взаимодействующих между собой тел (система тел) могут совершить работу, то говорят, что они обладают энергией.

Энергия – физическая величина, показывающая, какую работу может совершить тело (или несколько тел). Энергию выражают в тех же единицах, что и работу, т.е. в джоулях.