Адам болмысың құм ішінде жайғалқан қызғалдақтай жарып, клкесіне әсем рнек, әдемі шырай берудің басты факторларының бірі - кык пен бостандыда жатыр. Сан алмағайыпта бостандық ұшын күрестер мен күңкілдер жер-Әлемді талмай шайғады. Бодандықтан кіренген а бостандыққа ұмтты. Әл оны сәтінде Казака Асынып, Ұлт руханиятының алқашы ақжолтай айналқан, Амырында үсті кеңіс, асты бейіш Алаш елінің абыз-сыласы болған ашының, эдрарма закерма Хәкімнин 74 баптан таратын «Қарамола эрежесі» Қазақ санасына силкинис сыйлап, адам жасмен бостандықтың зобалаңдағы шырағын шығарды. Еркіндік пен теудикті көздеген ереженің қуатты тамыры «Есім хан салған Ескі жол мен қасым хан қалаған қасна жолдан» нұр алып, атуыртырып мыңен, кебіс әйелдікілділіп кибіс. Қағаз күйінде emes, shyndyğynda bіzbasararynyn qqtarları men bostandıqtarın arqau etken za kushinde. Манселен, 32-бап ... Абай: «Егерде біреу уке-шешесінің ренжицесі, үке-шешесінің ютияры бойынша Қазақ Урпына қарай жазыла берсін, молдовандықтардың экері яки яки ерметті рижиктер. Абай ата сиетимен талай тағдырлы өткелектен өтті. Zheltoqsanda katerilgen zhastar ult tağryry men бостандықты ту етті. Сол күні кешке ұлпа қар жауады. Қар ғана емес, нұр. Қазақтың еркіндігінің нұры, адами бостандықтың шыласы. Осылайша, 1993 жылы, кейні тосан бесте қабылдаған ата-заңымызда мыңда барша ткенимиз қайта сөйледі, үшкеніміз жанды. Кең далада тулға болмысыңның сүйініп, ырғақты жүйткіген ата-бабаларымыз болашақ ғрпакынык басты бастығыттары: қырғы мен бостандыққа сейтадан қол жеткізу. Жастарымыз ата жазында болашағы ашылды, мумкиндиктері молайды. 1. Мәтінді пейдалана рып 5 сурақ крастыр.
Денсаулық баға жетпейтін жалғыз ғана асыл дүние. Ол жақсы болу үшін не уақытты, не күш-жігерді , не еңбекті, тіпті барлық дүниені аямай жұмсау керек.Денсаулық үшін өмірдің бір бөлімінде қиюға болады.Денсаулықсыз өмір қызық- сыз әлем деп санаймын.
М.Монтень.
Денсаулық – адам өміріндегі ең жоғары бағалы дүние. Өмірдің шаттығы мен қызығы денсаулыққа байланысты. Адам бақыты – денсаулық. «Денсаулық – зор байлық».А ң тіршілік өміріндегі ең бір бағалы нәрсе, оның денсаулығы. Денсаулықты сақтап, оны орынсыз ысырап етпеу керек, үнемі денсаулықтың қорын көбейтіп отыру керек.Денсаулыққа немқұрайлы қарау дұрыс емес. Оған пассивті түрде емес, активті түрде қарау керек. Денсаулықты сақтаудың жолын үйрену әрбір адамның басты міндеті. Сондықтан да қазіргі кезде «Валеология» пәнінің маңызы зор. Валеология сөзі грек және латын сөздерінен алынған. «Валео» – денсаулық , «логос» – ғылым. Оның негізін алғаш рет қалаған Ицкович Брехман. Ол медицина ғылымдарының докторы, профессор. 1987 жылы ол валеология терминін ғылымға енгізді.
Денсаулықты қалай сақтау керек? Үнемі көңілді жүру әркімнің қолынан келетін іс. Міне, жоғарыда айтылған қағидаларды жан- жақты дамытып , іске асыру валеологияның міндеті. Сондықтан да валеология пән ретінде студенттерге ұсынылып отыр.
ВАЛЕОЛОГИЯ – денсаулық және салауатты өмір сүру салты туралы ғылым !
Жер саулығынан – адам саулығына.
-Қайда бара жатырсың,тәте?
-Бүгін мектепте пікірталас болады екен,соған қатысамын.
-Пікірталастың тақырыбы қандай?
-"Ел үмітін ер ақтар, ер атағын ел сақтар" деген тақырыпта.
-Түу,өзі тақырыбы да жаңылтпаш па дерсің,сонда не туралы айтпақсың?
-Мен ертедегі батырлардан бастамақпын.
-Сонда қалай ертегі айтпақсыі ба?
-Жоқ,о не дегенің. Ертеден халқымыз тұс-тұсынан жау шапқан емес пе? Сол кезде елін жаудан қорғаған ержүрек ұлдар болған.Халқы оларды әлі ұмытпай келеді.
-Ия,бұл қызық екен. Кімдерді айтуға болады сонда "ер" деп?
-Қабанбай батыр,Жанқожа батыр,Бөгенбай батыр деген халқымыздың батыр бабаларының есімдерін ел сақтап жүр. Өйткені,олар елдің үмітін ақтаған,жаудан елін сақтаған батырлар. Тақырып та осы жайында. Керек десең,Ұлы Отан соғысында ерлік көрсеткен батырларды да айтуға болады. Өмірде ел үшін қызмет ету керек,сонда сені де елің ұмытпайды.
-Мен енді түсіндім,Зарина тәте! Өскенде мен де батыр боламын.
Объяснение: