Ас адамға не үшін қажет

Себебі адамдар өзіне қуат алу үшін тамақтанады. Егерде қандай адам болсада 1 кун тамақтанбаса ол өзін әлсіз сезінеді. Түрлі жемістерді жеген адамдар өзіне қуат алады, ал фаст фуд жеген адам озн нашар сезінеді. Ас адамның арқау деп бекер айтпаган