Су – тіршілік нәрі. Ғалымдардың айтуынша, адам организмі 86 пайыз судан тұрады екен. Егер организмде судың мөлшері азайса, онда адам әртүрлі ауаруға шалдығады.
Адам организмі бір тәулікте шамамен 1,5-2 литр су жоғалтады. Сондықтан адам күніне сонша су ішіп отыруы қажет.
Таңертең аш қарынға су ішуді әдетке айналдырған дұрыс.
Мидан бастап асқазанға дейін денедегі бүкіл мүшелердің су қажеттілігі бар. Сондықтан мол су ішіп денедегі су жетіспеушілігінің алдын алу керек. Кафеинсіз кофе, шай немесе шекерсіз табиғи сусындар, сумен араласқан жеміс шырындары және басым бөлігі судан тұратын қарбыз сияқты өнімдер де құрамында карбонгидрат немесе тұз мөлшері көп болмаса су орнына өтеді. Кафеинді шай, кофе, кола секілді сусындар денедегі су жетіспеушілігін одан да арттыратындығы үшін қосымша тағы су ішу керек.
1)Бірінші суреттегі баланың хоббиі ол ағаштан заттар жасау. Яғни шебердің жұмысын жасағанды ұнатады
2)Екінші баланың хоббиі атта шабу. Ол өте пайдалы. Ол шабанкер болғысы келеді.
3)Үшінші баланың хоббиі домбыра тарту. Ол домбырашы болуды қалайтын секілді
4)Бұл баланың хоббиі аспанды, ғарышты зерттеу. Ол аспандағы жұлдыздарды, айды зерттейтін астрономға қызығатын секілді
5)бұл қыз аспапта ойнау хоббиі секілді. Яғни баяншы
6)бұл баланың хоббиі далада күшікпен серуендеу яғни таза ауада тыныстап жүру, демалу
7)бұл қыздың хоббиі тағам пісіру.
8)бұл ұлдың хоббиі сурет салу
9)бұл қыздың хоббиі билеу
10)бұл қыздың хоббиі тігін тігу. Тігінші
Толығырақ керек болса айт) түсіндіріп отем
Су – тіршілік нәрі. Ғалымдардың айтуынша, адам организмі 86 пайыз судан тұрады екен. Егер организмде судың мөлшері азайса, онда адам әртүрлі ауаруға шалдығады.
Адам организмі бір тәулікте шамамен 1,5-2 литр су жоғалтады. Сондықтан адам күніне сонша су ішіп отыруы қажет.
Таңертең аш қарынға су ішуді әдетке айналдырған дұрыс.
Мидан бастап асқазанға дейін денедегі бүкіл мүшелердің су қажеттілігі бар. Сондықтан мол су ішіп денедегі су жетіспеушілігінің алдын алу керек. Кафеинсіз кофе, шай немесе шекерсіз табиғи сусындар, сумен араласқан жеміс шырындары және басым бөлігі судан тұратын қарбыз сияқты өнімдер де құрамында карбонгидрат немесе тұз мөлшері көп болмаса су орнына өтеді. Кафеинді шай, кофе, кола секілді сусындар денедегі су жетіспеушілігін одан да арттыратындығы үшін қосымша тағы су ішу керек.
Объяснение: