1. Во Режим сна школьника включая подростковый возраст должен составлять на менее ___ - часов ночного сна.
а) 7;
б) 8;
в) 9;

2. Во Расставить правильную последовательность процедуры закаливания холодной водой:
а) обливание холодной водой;
б) месяца 3-4 обтирание холодным полотенцем;
в) умывание холодной водой.

3. Во Вставить пропущенное слово: Недостаток движения приводит к .

4. Во Вставить пропущенное словосочетание: (какой элемент ЗОЖ) предусматривает: учебу в школе, чтение книг, занятие спортом, музыка по дому, встречи с друзьями, отдых.

5. Во Как называется питание, при котором организм должен получить столько энергии, сколько потратил в течение суток. .

6. Во Двигательная активность (систематическое выполнение упражнений) должна составлять по 1 часу раз в неделю.
а) 3; б) 5; в) 7;

7. Во минут физкультуры каждый день улучшают здоровье.
а) 30; б) 40; в) 50;

8. Во Полчаса работы за компьютером – перерыв не менее .
а) 30мин; б) 1 часа; в) 10 мин.

9. Во Вставить пропущенное словосочетание: (какой элемент ЗОЖ) предусматривает: поступление в организм необходимого сбалансированного количества энергии и строительного материала белка.

10. Во Ягоды, фрукты, овощи, травы – это:
а) основные источники витаминов и минералов;
б) основные источники витаминов;
в) основные источники строительного материала организма;
г) основные источники энергии организма;
​

тема: здоровье.

Объяснение:

Здоро́вье — состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

К наукам, изучающим здоровье, относятся: диетология, фармакология, биология, эпидемиология, психология (психология здоровья, психология развития, экспериментальная и клиническая психология, социальная психология), психофизиология, психиатрия, педиатрия, медицинская социология и медицинская антропология, психогигиена, дефектология и другие.

Охрана здоровья человека (здравоохранение) — одна из функций государства. В мировом масштабе охраной здоровья человечества занимается Всемирная организация здравоохранения.

По уставу ВОЗ, «здоровьем является состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

П. И. Калью рассмотрел 79 определений здоровья, сформулированных в разных странах мира, в различное время и представителями различных научных дисциплин. Среди определений встречаются следующие:

Здоровье — нормальная функция организма на всех уровнях его организации, нормальный ход биологических процессов индивидуальному выживанию и воспроизводству.

Динамическое равновесие организма и его функций с окружающей средой.

Участие в социальной деятельности и общественно полезном труде к полноценному выполнению основных социальных функций.

Отсутствие болезни, болезненных состояний и изменений.

организма при к постоянно изменяющимся условиям внешней среды.

Согласно Калью, все возможные характеристики здоровья могут быть сведены к следующим концепциям:

Медицинская модель — для определений, содержащих медицинские признаки и характеристики; здоровье как отсутствие болезней и их симптомов.

Биомедицинская модель — отсутствие субъективных ощущений нездоровья и органических нарушений.

Биосоциальная модель — включаются рассматриваемые в единстве медицинские и социальные признаки, при этом приоритет отдаётся социальным признакам.

Ценностно-социальная модель — здоровье как ценность человека; именно к этой модели относится определение ВОЗ.

Профилактика пожаров в повседневной жизни предусматривает осторожное обращение с огнем, горючими материалами, техникой. В первую очередь следует позаботиться о своём жилье.

На лестничных клетках зданий в целях безопасности запрещено оставлять любые предметы, мешающие экстренной эвакуации и действиям по тушению пожаров. В этот список также попадают чердаки, подвалы общие балконы, террасы и лоджии.

Отдельно выделены правила хранения различных легковоспламеняющихся веществ. Аэрозоли, с жидкостью под давлением нельзя оставлять рядом с нагревательными приборами, вблизи огня, иначе может произойти взрыв содержимого в емкости.

К неприятным последствиям может привести их распыление возле пламени, как и разборка на составляющие в аналогичных условиях. Конфорки газовых плит всегда оставляют плотно закрытыми. Это позволяет избежать взрывов, которые несут за собой большие разрушения и человеческие жертвы.

Бытовой газ в целях пожарной профилактики допускается использовать только по прямому назначению. Запрещено подогревать на нём все возможные химические вещества, самостоятельно разбирать трубы, запускать газ впервые без присутствия специалистов, самовольно менять проект, избегая согласования документации с соответствующими службами.

Простите,получилось кратко,но это все,что я знаю.